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　　美国阿斯彭，2026米兰冬奥会前女子自由式滑雪世界杯的最后一站。U型场地项目决赛第一轮，李方慧从出发口滑下。风声贴着雪壁掠过，她在U型场地中完成了一套几乎没有瑕疵的动作——难度、完成度、风格全部到位。记分屏亮起，她滑出了全场最高分——93分，也就此力压英国选手佐伊-阿特金夺得本站比赛的冠军。

　　这是李方慧继去年卡尔加里站后，第二次获得世界杯分站赛冠军，但并不是一场“理所应当”的胜利。

　　就在本站夺冠之前，李方慧刚刚经历了一个起伏不定的赛季。上个月初在云顶举行的雪盟联赛崇礼站，她延续了上赛季一金两银的良好状态，成功站上领奖台；但随后三站世界杯分站赛，她崇礼站决赛出现失误，铜山站因病退赛，卡尔加里站又一次在决赛中没能把动作完整呈现出来。状态的波动、身体的警讯，一连串的波折似乎让她的冬奥征程蒙上了一层不确定性。

　　但从云顶到阿斯彭，再从北京冬奥会到亚冬会的领奖台，李方慧的生涯轨迹向来不是一条昂扬向上的直线，而更像是滑雪道上一条生动的曲线，正是那些必经的峰谷与波折，定义了她登顶时的荣光。

　　如今，米兰的坐标已经清晰可见，这位亚冬会首金得主，正站在自己职业生涯最关键的出发道之前。而她的成长轨迹，早已为这一刻写下坚实的伏笔。

　　李方慧第一次被“看见”，并不是在雪地上。2012年，哈尔滨通河县第一小学的运动会上，9岁的李方慧被奶奶带来参加跑步比赛。她全程跑在外圈，却第一个冲过终点线，被前来选材的张志勇教练一眼相中。随后，她被带进了少年体校，也第一次接触到了滑雪。

　　在此之前，李方慧的人生半径很小。父母工作繁忙，她主要由奶奶照顾，日子简单而稳定。进入体校，意味着离家、规律而单调的训练，以及对一个孩子来说过早到来的独立。

　　回忆起那时候李方慧坦言道：“刚开始的时候，其实挺想家的。”而教练张志勇脑子里冒出第一个词是“倔强”。

　　刚到体校时，面对时常抹眼泪的李方慧，教练激将道：“要不你别练了，明天就回家。”小女孩每每一听到这话，便会梗着脖子、咬着牙继续训练。在滑雪这项运动中，摔倒是常态，疼痛与寒冷并行，别的孩子摔了会哭，李方慧更多是爬起来继续练。

　　除了骨子里的要强，李方慧对滑雪的执着，当然少不了热爱的支撑。刚到体校第一次体验滑雪，她就爱上了这项运动，用母亲邹爱萍的话来说，“她简直太喜欢这个了。”

　　在好胜心与热爱的驱动下，李方慧的天赋也很快显现。半年后她就升入了市级专业队。2016年，年仅13岁的李方慧成为国家队的一员。这意味着她正式进入中国自由式滑雪的核心培养序列，也意味着更高密度的训练、更频繁的国际比赛，以及更清晰的目标——奥运会。

　　2018年平昌冬奥会，李方慧还太小，只能在屏幕前看着队友站上赛场。那一年，她对母亲说了一句话：“四年后，在北京，我也要去。”

　　梦想说出口时很轻，但兑现它，需要极大的代价。作为极限运动，自由式滑雪向来残酷，每一次增加的转体角度，都意味着更高的风险。对于一个尚未完全发育的身体而言，伤病几乎不可避免。

　　平昌冬奥会后不久，李方慧便因腿部骨折卧床一个多月。她并没有第一时间告诉家里，直到母亲在视频通话中察觉异样，才知道情况的严重程度。类似的事情后来又发生过多次，最严重的一次甚至进了ICU。

　　但对李方慧来说，这一切却只是“训练的一部分”，家人也从没在她口中听到“放弃”二字。

　　努力不会说谎，2018年全国自由式滑雪U型场地锦标赛上，李方慧拿下了女子个人自选项目冠军。随后几年，她一步步把自己推向更大的舞台。2020年洛桑冬季青年奥运会，女子U型场地自由式滑雪项目亚军；2021赛季，全国自由式滑雪U型场地女子组冠军……

　　2022年初，通过世界杯分站赛，李方慧成功拿到了北京冬奥会的参赛资格。那一刻，她第一时间给家里打了电话，语气里是少有的兴奋。那个在平昌冬奥会后说出“我也要去”的女孩，线岁，第一次站上奥运赛场的李方慧成功闯入决赛。而在决赛中，李方慧在第二轮就做出了一个并不“保守”的决定——主动冲击高难度动作。那一跳，她完成了职业生涯中的首个1080度转体。

　　尽管最终的名次虽定格在第五，不算圆满，但那个倔强的小女孩，已然在冬奥赛场上完成了属于自己的“成人礼”。

　　转机出现在2024年。教练团队开始对她进行系统性的心理干预和体能重建。在张家口崇礼云顶滑雪公园，她几乎每天都是第一个到达训练场的人。她反复观看顶级选手谷爱凌的比赛录像，拆解腾空轴线、落地角度，把“害怕受伤”这件事，一点点从身体记忆中剥离出去。

　　坚持终于等来了回应。2024—2025赛季，李方慧迎来了运动成绩的大爆发。她一口气获得世界杯中国崇礼站亚军、世界杯阿斯彭站亚军、哈尔滨亚冬会冠军、世界杯卡尔加里站冠军、世锦赛亚军、世界极限运动会（X Games）亚军，实力稳居世界前三，并以世界杯年终总积分第1的身份，正式登上世界冠军宝座，捧起了象征最高荣誉的水晶球。在谷爱凌的评价中，李方慧是“在训练场上打不倒的冰雪斗士”。

　　“既想比，又害怕自己比不好。”她后来这样形容那几天的状态。这是一种极其真实的矛盾心理。作为运动员，没有人会拒绝这样一场重要比赛，尤其是在自己的家乡。但仓促之下，被压缩的备战时间增添了太多不确定性。

　　直到飞机降落在家乡，她明显感觉到自己安定了下来：“亚布力是我滑雪梦开始的地方。七八年没回来，雪道宽了，风却还是那个味儿。”

　　决赛当天，除了李方慧和张可欣，其余四名选手全部来自韩国队。为了不给女儿增加任何心理负担，李方慧的父母早早来到看台，却始终躲在人群里，没有上前打招呼。

　　比赛采用三轮取最佳成绩的赛制。第一轮，李方慧的选择比较稳当，却把每一个动作完成得极为干净。腾空高度、轴线控制、落地稳定性，都达到了她近一段时间训练中最理想的状态，93分！

　　看台上的父母松了一口气，但第二轮，风向突然发生变化。李方慧在空中受到明显干扰出现失误。那一刻，她没有表现出明显情绪波动，只是回到出发区，重新整理装备。

　　第三轮开始前，她站在U型场地顶端，深吸了一口气。那些在伤病中反复拆解动作的日子、那些在失败中被迫停下又重新开始的阶段，都是为了这一刻。

　　起滑后，速度迅速拉满。她的腾空更高，动作衔接更紧凑，难度与观赏性被同时推向峰值。整套动作没有多余调整，落地干净而果断。滑出终点时，她几乎已经预感到结果。

　　记分屏亮起——95.25分，这不仅是全场最高分，也代表着中国队在那届亚洲冬季运动会上拿到的第一枚金牌。

　　掌声在看台上炸开。李方慧挥手致意，脸上的笑意终于彻底释放出来。她下意识地在人群中寻找父母的身影，却很快被蜂拥而上的记者包围。面对镜头，她的表达依旧克制：“很开心能在家门口比赛，这枚首金对我来说非常有意义。”

　　当被问到赛后最想做的事情时，她几乎没有犹豫：“想吃妈妈做的锅包肉。我已经八年没回家过春节了。”

　　对她而言，长期冬训与比赛，让“回家过年”变成了一种奢侈。这一次，父母原本打算把她留在家里多住几天。但亚冬会尚未闭幕，新的行程已经排好。

　　机场告别时，母亲把几包哈尔滨红肠塞进她的背包，轻声叮嘱：“累了就嚼两口，家的味道管够。”李方慧抱了抱母亲，笑着回应：“好，有你们的全力支持，那我也得把金牌拿够。”

　　也许是那枚金牌的鼓舞，又或许是红肠的能量，让李方慧的发挥越来越好。赛季初，她甚至没有进入第一站的决赛。焦虑、怀疑再次出现。但与过去不同的是，她没有把每一站成绩都当作“生死判决”。她开始学会拆解目标——这一站，只要求把该做的动作做出来。

　　真正的转折点，出现在云顶站。那是她多次失误过的地方，也是心理阴影最深的一站。她想证明自己，又害怕重复过去。最终，她顶住了压力，拿到一枚银牌。不是冠军，却极大地修复了她的信心。“那一站之后，我觉得自己又回来了。”李方慧说。

　　从那以后，她不再执着于“每站必须要有好名次”，而是把注意力放回训练本身。每天反复在脑中模拟动作，研究细节，甚至给自己施加了更大的心理负荷。她知道这样并不轻松，但也清楚，这是她必须经历的阶段。

　　这一年的李方慧，不再急于向外界证明“我行”，而是把更多精力投入到风格、抓板细节、动作完整度上，并学会了如何接受失败：“以前觉得失败是坏结果，现在觉得，它也是加速成长的一部分。”

　　即使只看成绩，李方慧的赛场表现也已经足够亮眼，但她身上更出众的闪光点，是那些不被计入分数的细节。

　　这些看似细小瞬间，构成了她身上最难能可贵的部分——有趣，却不浮躁；好胜，但不畏惧失败。

　　也正是这些不被记录在成绩册里的选择与态度，让她在一次次受伤、复出的循环中没有偏离方向。它们不会直接决定分数，却决定了一名运动员能否在漫长的运动生涯中始终保持向前的姿态。

　　米兰冬奥会的答案还未被写下，但至少在出发之前，李方慧已经准备好了以完整的自己，迎接那一刻。

　　中国驻刚果民主共和国大使馆近日发布刚果（金）安全形势通报，内容如下：一、近期重要案件（一）1月10日，刚军在南基伍省乌维拉地区卡通戈村（Katongo）击退了M23的进攻。1月12日，M23和瓦扎伦多民兵在北基伍省鲁丘鲁地区布孔博（Bukombo）附近的多个村庄激烈交火。

　　当特朗普宣布2025年4月2日是美国解放日的时候，世人未曾料到所谓的“解放”是他自己的解放。他既想在国内“任我行”，又要在国际上大展拳脚。特朗普在2026年1月7日接受专访时直言，作为三军统帅，其权力仅受“自己的道德”限制。

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　　中国驻塔吉克斯坦大使馆提醒中国公民注意安全塔吉克斯坦和阿富汗边境地区安全形势严峻复杂。1月18日晚，阿富汗4名武装分子从阿巴达赫尚省非法进入塔哈特隆州境内，被塔边防部队击毙。

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　　近日，央视《军武零距离》栏目披露了实战演练“斩首”行动的画面:精准轰炸后，特战小分队突击组迅速突进独立房屋，不到2分钟，完全摧毁，“击毙”4名“暴恐分子”。

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　　有人说，最难忘的情人，绝非那些用金钱堆砌的浪漫，也不是那些许诺满天飞的人，而是那个能让你心跳加速、身体不由自主靠近的男人。成年人的世界里，感情早已不再是简单的加减法。经历越多，越看穿虚华，越懂得那些真实的触动才最珍贵。你会发现，女人的心变得越来越清楚，不再被表面繁华迷惑。

　　那件洗得发白的碎花的确良，领口早就松垮变形，哪比得上表姐王莉那件蝙蝠衫 —— 雪纺料子，袖口镶着蕾丝，据说是托人从广州捎来的时兴货。